5 Minuten HIT

こんにちは、私の名前はマヌエルエッカートです。

全身のためのHIT訓練の5分。毎日そして、無料で多くの知識。

このアプリは、時間が少なくても効果的に訓練し、質と健康を重視したい人を対象にしています。また、新しいキックを必要とし、体を一度挑戦して次のレベルに引き上げたい人を対象にしています。

ただひとつだけを作ってください：残念なことに奇跡はありません。奇跡のプログラム、奇跡の練習、奇跡の丸薬、または奇跡の食事はありません。私はあなたに効果的なトレーニングのわずか5分でより多くの力、より安定性、より集中力とより柔軟性を与えるプログラムをお見せします。これは1日5分ですべてですか？はい、うまくいきます。人生で動く。

特に楽しい！